Рекомендую ставить на будильник
Je recommande de mettre le réveil
Начинается тихо, а затем все громче и громче
Commence doucement, puis de plus en plus fort
Резкий будильник - стресс для организма
Réveil Sharp - stress sur le corps
А с этим - каждое утро будет добрым)
Et avec ça - chaque matin sera le bon)